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BE-PRACTICE

BE-PRACTICE

Programmi di esercizio fisico per le aziende

Dal corpo,
energia per la mente

BE-PRACTICE

Tutto si allena, attitudini e abilità mentali, così come fisiche. Pyxis estende questa visione dal mondo dello sport al mondo delle imprese, osservando come l’allenamento disciplinato sia in grado di generare l’energia necessaria per migliorare la produttività delle risorse umane, la soddisfazione rispetto ai risultati e quindi il benessere complessivo.
A partire da questa considerazione, Pyxis ha messo a punto Be-Practice, programmi di corporate wellness ideati per esercitare e potenziare forza, resilienza, flessibilità ed equilibrio, sia mentale che fisico.

In particolare i programmi Be-Practice che riguardano specificatamente l’esercizio fisico sono alla portata di tutti: l’equipe di Pyxis valuta i livelli di condizionamento in fase preliminare e propone i protocolli di allenamento più opportuni.
I corsi favoriscono la riduzione di malesseri e disagi legati alla sedentarietà, promuovono uno stile di vita più sano e consapevole. Non è necessaria la palestra aziendale: le sessioni di allenamento possono essere svolte in aule meeting, ambienti liberi e spazi outdoor.

I programmi
Be-Practice

Mindfulness

Classi per esercitare competenze emotive di controllo su stress e ansia da prestazione e per allenare l’attenzione concentrata.

Personal Training

Programmi personalizzati di esercizio fisico abbinato a piani nutrizionale, costruiti sulla base di obiettivi e ritmi lavorativi individuali.

Group Training

Sessioni collettive di pratica a scelta tra yoga, pilates, running, ginnastica posturale.

Outdoor Experience

Percorsi di ginnastica funzionale all’aperto.

Chair Massage

Il massaggio da ufficio in usuali abiti da lavoro, nel tempo di una pausa caffè. Decisivo per alleviare tensioni su testa, collo e schiena, offre benessere istantaneo.

Obiettivi del programma Be-Practice

  • Promuovere la disciplina dell’allenamento per favorire l’attitudine al cambiamento
  • Integrare l’attività fisica nella quotidianità dei dipendenti
  • Potenziare forza, resilienza, flessibilità, equilibrio
  • Contrastare i disagi e i malesseri fisici legati alla sedentarietà
  • Uscire dalla comfort-zone e misurarsi con nuovi obiettivi
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I servizi sono tutti personalizzabili e pensati per integrarsi ai ritmi lavorativi, nei giorni, negli orari e nelle modalità concordate con l’azienda cliente.

PYXIS

I programmi:
Pyxis be-Learning Workplace Wellness Corporate Happiness - Tiziana Pregliasco
BE-LEARNING

Workshop sul benessere in azienda.

Pyxis be-coaching Workplace Wellness Corporate Happiness - Tiziana Pregliasco
BE-COACHING

Performance coaching.

Pyxis be-sharing Eventi Workplace Wellness Corporate Happiness - Tiziana Pregliasco
BE-SHARING

Teambuilding ed eventi.