EVENTO GRATUITO, POSTI LIMITATI.
ISCRIVITI ENTRO IL 06 GENNAIO 2024!
RICEVERAI INDICAZIONI SU GIORNI, ORARI E LINK PER PARTECIPARE A SEGUITO DELLA COMPILAZIONE DEL FORM
Benvenuto nella Palestra per la Mente: il programma di allenamento in 5 sessioni per padroneggiare abilità mentali, ridurre lo stress e aumentare le energie, tue e del tuo team.
Se sei un Imprenditore o un People Manager e il tuo interesse è elevare la performance e accrescere il benessere tuo e del tuo team, la nostra mission è… aiutarti!
Ti offriamo quindi il primo allenamento della Palestra per la Mente per iniziare il nuovo anno con una marcia in più e guidare con maggiore consapevolezza e lucidità le tue persone verso una nuova dimensione di benessere e successo.
la 1° sessione di allenamento ha come tema la respirazione come strumento di benessere: tecniche per gestire lo stress, regolare l’attivazione emotiva e mantenere uno stato di presenza e vigilanza, per il benessere tuo e dei tuoi collaboratori.
La Palestra per la Mente è un percorso il 5 step per allenare le competenze mentali che supportano performance da Campioni, portando nel mondo business tecniche cooptate dall’alta prestazione sportiva: il percorso completo prevede formazioni e allenamenti su tecniche quali: Visualizzazioni del Flow, Mindfulness Psicosomatica e Ottimizzaziome del Focus, Sleep Coaching, Arousal e Gestione dell’Intensità, Benessere Digitale e Riduzione delle Distrazioni.
I BENEFICI PER TE DELL’ALLENAMENTO
- Imparerai come la respirazione consapevole può migliorare la produttività e le relazioni nell’ambiente di lavoro riducendo il livello di stress e regolando l’intensità emotiva.
- Praticherai Tecniche di Respirazione per ridurre la tensione o aumentare l’attivazione nel quotidiano, a seconda delle sfide e dei momenti che devi affrontare.
- Ridurrai ansia e mindwondering (vagabondaggio della mente) tra situazioni passate o eventi futuri che tipicamente innesca pensieri disfunzionali.
- Networking di Qualità: Condividerai esperienze e strategie con altri leader aziendali per costruire una rete di supporto solida.
I BENEFICI PER LA TUA AZIENDA DELLA PALESTRA PER LA MENTE
- Aumento della produttività attraverso menti al lavoro più chiare e focalizzate.
- Riduzione dello stress e miglioramento del clima aziendale.
- Mindful Leadership per gestire i talenti
- Crescita della resilienza individuale e collettiva.
DETTAGLI DELL’EVENTO
L’evento sarà programmato entro Gennaio 2024, le opzioni per partecipare verranno comunicate in seguito all’iscrizione, via mail, con dettagli di orario e link di collegamento alla sessione.
COME PARTECIPARE
L’evento è gratuito, ma i posti sono limitati. Hai tempo fino al 6 gennaio 2024 per iscriverti.
Compila il modulo di iscrizione per garantire la tua partecipazione e, se vorrai, del tuo team regalando a tua volta l’esperienza a chi desideri.
Non perdete l’opportunità di potenziare la tua salute mentale e le tue capacità di far fronte a stress e pressioni, migliorando le tue prestazioni nel quotidiano ed il benessere aziendale nel suo complesso.
Vi aspettiamo per una sessione che cambierà il modo in cui affrontate le sfide quotidiane.